Hvordan ser mine styrker ud?

At blive bevidst om dine styrker er en vigtig del af det at finde ind til kernen af dig selv.

En måde at synliggøre dine styrker overfor dig selv er at finde ting som repræsenterer dem. Det kan være hel konkrete ting som f.eks. figurer, tegn, ting fra naturen, tegninger, malerier, postkort m.m. eller det kan være en bestemt lyd eller sang eller for den sags skyld en bestemt tanke, duft eller smag! Jeg har f.eks. i mange år brugt et træ som et symbol for min styrke ’Ro’.

Det at man forbinder sine styrke med et symbol vil forstærke følelsen af styrken og gøre det lettere at fremkalde i situationer hvor du har brug for den konkrete styrke – blot ved at tænke på det eller fysisk at have det ved hånden. Så hver gang jeg ser et træ får jeg automatisk adgang til styrken ’Ro’.

Det er lidt ligesom du gemmer et dokument på en computer – på samme måde gemmer du styrken sammen med et symbol.

I Tankespor oplever vi ofte, at klienter der har svært ved at få øje på deres styrker bruger symboler til at få adgang. Og måske først på et senere tidspunkt kan sætte ord på, hvad det egentlig er for en styrke.

Her er et par eksempler på hvordan symboler kan være forbundet med en styrker:

Tegning med en gul sol – Glæde

Lyden af bølgeskvulp - Balance

Ying yang tegn – Harmoni

Farven blå – afklarethed

Engel-figur – Håb

Rødt glashjerte – kærlighed

Spiderman figur – styrke

Nøglering med et spørgsmålstegn - Nysgerrighed

Så det er bare om at gå i gang med at se/lytte/mærke/tænke etc. 

Har du brug for at finde frem til dine styrker så kontakt os på Tankespor, så vi kan hjælpe dig.