Illustrer dine drømme
Et vision board er et kendt og brugbart værktøj til at hjælpe dig godt på vej til det liv du drømmer om. Det er en personlig collage, hvor du illustrerer dine drømme ved hjælp af visualisering. Collagen kan bestå af billeder, tegninger, figurer og / eller bekræftelser. Når du visualiserer og illustrerer dine drømme, skaber du bedre rammer for, at de lykkedes. Visualisering i sig selv er et kraftfuldt værktøj til mentaltræning og bruges bl.a. af mange professionelle sportsfolk til at nå deres mål.
Forberedelse:
Afsæt god tid (gerne et par timer)
Find blade, magasiner, postkort mm.
Klargør et stort stykke papir / karton, saks og lim
Gør det hyggeligt (lav en god kop , tænd , lyt til musik)
Find ro, reflekter og stil dig selv nogle gode spørgsmål:
Skriv dine svar ned på et stykke papir.
Illustrer dine drømme:
Lad dine drømme fylde:
Rigtig god fornøjelse med at illustrere dine drømme på dit vision board!
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes