Hvad er selvindsigt?

Man siger, at vores vigtigste relation her i livet er den, man har til sig selv. Alligevel har vi af en eller anden grund
tit svært ved at forstå os selv. Det kræver selvindsigt, men hvad er det for en størrelse?

Kort fortalt kan man sige, at det betyder en ægte forståelse af dig selv. Dvs. en god forståelse og et indblik
i dine styrker og svagheder. Men også en noget dybere forståelse af, hvad der trigger os; hvad irriterer os,
gør os lykkelige m.m.

Nå ja, men hvorfor er det lige så vigtigt? - jeg har da klaret mig fint nok indtil videre?

Og det kan måske være rigtigt nok, men at udforske sin selvindsigt, handler også om at blive bevidst dig selv
Hvorfor er det at jeg trives i nogle situationer og ikke i andre?

Hvorfor hygger jeg med nogle personer og med andre ender det altid galt?  

Så at have selvindsigt handler om at blive klogere på dig selv. Det er er ikke noget, du er født med,
men noget vi opbygger over tid i takt med at vi oplever os selv og andre. Det kan give dig mere klarhed
omkring, hvordan du fungerer – både som dig selv, men også i relation til andre og kan sætte dig i stand
til at udvikle strategier for forskellige situationer. Det kan være vigtigt f.eks. i relation til kærlighed, venskab,
karriere m.m. Mennesker med meget lidt selvindsigt oplever derfor ofte, at bøvle med de samme problemer
og situationer gang på gang uden at drage læring ud af det.

Man kan snakke om både indre og ydre selvindsigt. Indre selvindsigt handler om at kende sig selv og
styrker, svagheder, livsværdier m.m. Ydre selvindsigt handler om at få en bedre forståelsen af andre, og
hvordan andre opfatter dig. Tit har vi et helt andet billede af os selv, end andre har, og dette kan afspejle
sig i såvel dine positive som negative sider. Selvindsigt handler ikke nødvendigvis om, at vi så skal lave
helt om på os selv, men lige så meget at erkende og anerkende hvem vi er.